163贵州人事网2018年6月14日讯：这几天许多省份的公务员或事业单位的笔试成绩已经相继公布，有人欢喜有人愁，首先恭喜进入面试的小伙伴儿，没有进入面试的小伙伴儿也不要丧气，毕竟考试机会还是很多的，好好复习备考。进入面试的小伙伴儿接下来就要好好准备面试了，这个时候大多数人就会说了“怎么办？没有面试过，考官会不会直勾勾地看着我，太紧张怎么办...”没错，有的考生在参加公务员面试的时候会由于紧张，无法有效疏导，也会导致本来平时可以发挥的很好的同学，到了考试当天发挥失常。包括有时候笔试第一名，但由于面试太紧张，反而在面试时失利。那么怎样才能克服紧张面试答出好成绩呢？今天必胜公考微信号就给大家指导一下，希望可以帮助各位考生调节紧张心态。祝大家成功进面。64P贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网

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1、考试前一段日子要满怀自信64P贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网

在考前的一个星期，很多同学都会陷入到焦虑当中，这种焦虑情绪会极大程度上影响到考生的备考效果和备考状态。甚至有一些同学会有失眠等问题。因此，考前一个星期开始，我们就要开始调整自己的心理状态了，毕竟心理的调节是需要时间的。考前大家可以通过什么方式给自己加油打气呢?一种直接有效的方法是每天早上对着镜子说“我最棒”，通过这种积极的自我暗示，可以有效的提升考生的自信度。另一种方法就是进行“优点大轰炸”，让自己的家人同学，轮流说自己身上的优点，给考生以自信心。64P贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网

2、候考时放松心态64P贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网

对于考场心态的影响，候考的时候起到了很大的作用。有一些同学，明明在考前一个星期，把自己的心态调整的很好，但在候考的时候，由于没有掌握合适的方法，反而导致自己候考时情绪波动较大，影响考场发挥。而候考时的心态，对于考场发挥的影响，要比考前一星期的状态重要得多。因此，同学们在候考期间，一定要注意调整心态。当其他同学讨论题目和备考感悟时，考生最好的办法其实不是参与讨论，而是在自己的座位上闭目养神，回忆各个题型的思路以及自己面试中常见的问题，让自己提前进入考试状态。当有同学说起一些不当的话语，比如据小道消息说这次考试是萝卜坑等，考生也要有明辨事实的能力，不要被这些流言左右自己的心态。当考试的时候，如果考场有一些突发情况在平时的训练之外，考生也不要被变化吓倒，而是以不变应万变，毕竟变化对于所有人来说都是一样的。64P贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网

有时候笔试第一，也反而会被反超。通常笔试考第一的考生，心里反而比笔试第二、第三的考生心里紧张程度更高，因为害怕前功尽弃。不过在这里，公考资讯网小编提醒大家，一定要学会调节心态，用一颗平常心对待，更重要的是要在考试前去模拟、练习，这样才不会在面试时由于紧张说不出话来。说到模拟，小编建议大家用必胜公考APP，上边有面试真题，大家可以下载去看看，对自己有很大的帮助。64P贵州163_163贵州人事考试信息网_163贵州事业单位考试信息网_贵州163网